Клініка Флебології Базисмед
ЗАПИС НА ПРИЙОМ
Для підтвердження факту запису на прийом з Вами зв'яжуться наші співробітники.
Ваше Імя
Ваш телефон
Натискаючи "Відправити" або "Отримати консультацію", ви погоджуєтеся з Умовами користування та Політикою конфіденційності
Рекомендації флеболога

Як холодна погода впливає на вени ніг?

Можливо, ви здивуєтеся, дізнавшись, що холодна погода — це не завжди погано, навіть якщо мова йде про тих, хто живе з хронічними венозними захворюваннями. Різке падіння атмосферного тиску та температури змушує судини звужуватись. Це може уповільнити циркуляцію крові в ділянках тіла з дрібними кровоносними судинами — наприклад, на пальцях рук і ніг, проте не дивлячись на це, розширені варикозні вени насправді краще функціонують при низькій температурі, оскільки звужена вена дозволяє крові легше просуватися вгору. Тепла погода значно гірша для венозних захворювань, оскільки спека викликає посилене розширення і випинання вен, а це перешкоджає нормальному кровотоку. Не дивлячись на те, що частіше загострення варикозу відбувається влітку, сезон зимових свят може також негативно вплинути на здоров'я ваших вен. Новорічні та різдвяні свята, під час яких люди зазвичай вживають багато шкідливої їжі та напоїв, ведуть малорухливий спосіб життя в поєднанні з осінньо-зимовим авітамінозом можуть посилити прояви варикозу. Хоча є неможливим усунути вже існуюче варикозне розширення вен без медичного втручання, існують методи, які допоможуть у запобіганні подальшого поширення варикозу. Спеціалісти медичного центру Базисмед розробили наступні рекомендації самодогляду як щодо симптомів, так і для профілактики варикозу, аби ви могли насолоджуватися відпусткою без додаткового стресу від болю в ногах!

Будьте активними

Для багатьох із нас фізична активність відпадає на другий план, коли на вулиці починає холоднішати. Заманливо і відпочити, і розслабитися на дивані в цьому сезоні, проте малорухливий спосіб життя не допомагає в профілактиці варикозу. Щоб запобігти формуванню нових варикозних захворювань цієї зими, включіть регулярні кардіо вправи у свій розпорядок дня. Правильний тип тренувань, наприклад, ходьба, пробіжки або плавання, серед багатьох інших переваг для здоров’я, включають також в роботу м’язи ніг, покращують кровообіг до серця, зменшують біль і запалення, пов’язані із станом вен на ваших ногах. Прогулянки або навіть просто підйом для руху кожні тридцять хвилин можуть збільшити серцебиття і покращити здоровий кровотік.

Правильно харчуйтесь

Дотримання здорового та збалансованого харчування під час свят — непросте завдання. Однак поживні речовини, які ми вводимо в наш організм, можуть допомогти зменшити запалення у кровоносних судинах, викликане варикозним розширенням вен. За даними клініки Майо, дотримання дієти з низьким вмістом солі запобігає затримці води та набряку в організмі. Не забудьте також включити різноманітні фрукти та овочі, багаті антиоксидантами для зміцнення стінок вен, і клітковину для сприяння кровообігу.

Компресійна білизна

Щоб відвернути розвиток нових варикозних вен, використовуйте компресійний трикотаж. На відміну від звичайних панчох, компресійні панчохи у своєму складі мають набагато міцніший еластичний матеріал, щоб щільно стискати м’язи та поверхневі кровоносні судини в області гомілок. Цей додатковий тиск спонукає набряклі вени звужуватися, а кров ефективніше перекачуватися до серця. Підняття ніг і стоп над рівнем серця, сидячи або лежачи, також допоможе протистояти силі тяжіння, допомагаючи перенаправити приплив крові до серця.

Зовнішні фактори впливу на судини

Симптоми варикозу не завжди є внутрішніми. Зміни артеріального тиску, кровообігу, а також дія низьких температур чи морозу часто можуть призводити до непривабливих проявів на поверхні шкіри таких, як — сухість, почервоніння, свербіж або кровотеча. Ретельний щоденний масаж та нанесення зволожуючого крему на уражену ділянку ноги, буде стимулювати роботу м’язів та може допомогти вилікувати суху пошкоджену шкіру.

Медична допомога при варикозі

Ви можете зробити багато речей, щоб вирішити поточні симптоми варикозу і запобігти його формуванню в майбутньому, однак, як тільки вена стала варикозною, лікування стає неможливим без медичного втручання. Фахівці медичного центру Базисмед пропонують новітні методи лікування варикозного розширення вен і проводять широкий спектр неінвазивних процедур з мінімальним дискомфортом. Зима ідеальний час для лікування варикозу! Синці, почервоніння і набряки все ще є найбільш поширеними побічними ефектами після процедури, які з часом зникнуть. При цьому зимовий одяг допоможе приховати будь-які тимчасові наслідки лікування і дасть ногам достатньо часу для загоєння перед теплим сезоном.
Дата публікації: 2019-12-24 16:26:30
Експерт в тематиці: Лікування варикозу

Флеболог, Хірург

Лікар першої категорії
Проводить консультаційний прийом з питань судинних захворювань і патологій, займається консервативним і хірургічним лікуванням, проводить УЗД-діагностику (артерій і вен)
Відгуки:

Читайте також